Com o aumento das temperaturas, estar bem hidratado durante todo o dia é essencial, e ainda melhor se a bebida escolhida for saborosa e refrescante. Nesse quesito, a água saborizada dá um show! Além de garantir a hidratação necessária, ela tem diversos benefícios que variam de acordo com os ingredientes utilizados, podendo ser anti-inflamatória, termogênica, diurética e muito mais.
E essa é uma opção ideal para quem tem árvores frutíferas e ervas aromáticas em casa. Aproveite para fazer a colheita das frutas antes de podar as suas árvores com o cortador de galhos STIHL GTA 26.
Para começar, a base de todas as receitas será a água, que pode ser gaseificada ou não. Lembre-se de fazer a preparação de 3 horas a 30 minutos antes de servir. A seguir, confira algumas sugestões de receitas!
Água saborizada de laranja:
Ingredientes:
1 litro de água filtrada
2 laranjas com casca
10 folhas de hortelã fresca
Modo de preparo:
Lave bem as laranjas e corte em fatias, mantendo a casca em algumas partes.
Amasse suavemente a hortelã.
Coloque em uma jarra com a água.
Mexa levemente e sirva gelada.
Água saborizada de morango e manjericão:
Ingredientes:
1 litro de água filtrada
6 morangos maduros
10 folhas de manjericão fresco
Modo de preparo:
Corte os morangos ao meio.
Coloque a água e os morangos em uma jarra.
Acrescente as folhas de manjericão e mexa levemente.
Sirva gelado.
Água saborizada com limão e gengibre:
Ingredientes:
1 litro de água filtrada
1 limão taiti
10 rodelas de gengibre cru ou 2 colheres de gengibre em pó
6 folhas de hortelã fresca
Modo de preparo:
Coloque a água na jarra.
Esprema o limão.
Junte as rodelas de gengibre.
Amasse as hortelãs suavemente e coloque na jarra.
Sirva gelado.
DICA:
Para utilizar as ervas frescas sem comprometer a planta, faça a colheita com a tesoura de poda. Assim a planta seguirá rebrotando e formando novos ramos.
Agora é só aproveitar e se refrescar com essas receitas deliciosas. Prove cada uma delas e descubra qual você mais gosta para se deliciar durante o verão. Outra dica também é preparar uma jarra pela manhã para tomar ao longo do dia!
Gostou de aprender essas receitas? Não se esqueça de curtir, compartilhar e comentar qual receita você vai testar primeiro. Até mais!
