Embora a medicina esteja cada vez mais avançada, alguns hábitos mais antigos permanecem conosco – apostar em chás e receitinhas caseiras para ajudar no tratamento de doenças é um deles. Confira a seguir algumas ervas medicinais interessantes para se ter em casa. Assim você pode criar sua própria farmacinha!

Boldo (Peumus boldus): muito indicado para má digestão e problemas no fígado. As partes utilizadas do boldo são as suas folhas, que devem ser combinadas com água quente.
Consuma o chá depois de exageros – tanto comidas gordurosas como bebidas alcoólicas.

Hortelã (Mentha): com propriedades relaxantes, o hortelã é indicado para mandar embora o stress de um dia difícil. Também ajuda a aliviar cólicas menstruais.

Malva (Malva sylvestris): excelente para ajudar na cicatrização de feridas, proteger o corpo contra infecções, melhorar o sono e tratar dores de cabeça. Faça gargarejos com chá de malva para aliviar dores de garganta!

Erva-cidreira (Lippia alba): o chá de erva cidreira é um bom aliado para quem procura pelo bem-estar, promovendo tranquilidade e auxiliando no tratamento do nervosismo e distúrbios do sono.

Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia): para combater dores de estômago, gastrite, úlcera, azia e queimação, tome um chá dessa erva! A espinheira-santa também alivia gases e é diurética. Não é à toa que leva santa no nome, hein?

Poejo (Mentha pulegium): ótimo digestivo, expectorante e antisséptico. Porém, atenção: apesar de o poejo ser amplamente utilizado por suas propriedades medicinais, o uso incorreto da planta pode ser extremamente tóxico!

Sempre se informe com especialistas antes de fazer qualquer tratamento, ok? Sua saúde deve vir em primeiro lugar sempre!

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