Chás para o outono

Quando o clima começa a ficar ameno fica ainda mais gostoso
beber um chá quentinho, não é mesmo? Com a chegada do outono as pessoas ficam
mais animadas por uma bebida quente para se aquecer no início ou fim do dia.
Por isso selecionamos três sugestões de chás para beber no outono. Confira!


Maçã com canela:
além
de aquecer o corpo, esse chá melhora a digestão,
reduz a absorção de gorduras e acelerar o metabolismo.


Modo de preparo:
leve ao fogo seis xícaras de água, cascas de
duas maçãs lavadas e dois paus de canela. Deixe ferver e logo que entrar em
ebulição desligue o fogo. Tampe o recipiente e deixe os ingredientes em infusão
por cerca de 10 minutos. Caso prefira adoçar, você pode colocar mel.


Gengibre:
como é
um potente diurético, considerado termogênico, aumenta o metabolismo e faz o
corpo gastar mais energia, por isso é bebido principalmente por quem procura
emagrecer. O gengibre ajuda ainda na digestão, age contra a azia e os gases
intestinais, sem falar que deixa o corpo aquecido.

Modo de preparo: O primeiro passo é caramelizar o açúcar
(quatro colheres de sopa), para em seguida acrescentar os demais ingredientes
como duas colheres de sopa de gengibre, uma rodela de limão sem casca, cravo e
canela. Em seguida, adicione um litro e meio de água e deixe a mistura ferver
por 10 minutos. Quando ficar pronto, é só coar e servir.


Indiano
: o principal
ingrediente desse chá é o cardamomo, capaz de eliminar doenças urinárias, com propriedades
como antisséptica, digestiva, diurética e laxante. 

Modo de preparo: ferva 500 ml de água e já adicione 5
sementes de cardomomo, dois paus de canela e meio copo de gengibre ralado.
Depois, adicione 500 ml de leite e seis colheres de chá de açúcar. Leve
novamente a mistura para o fogo e aguarde nova fervura. Depois do processo de
ebulição, coloque o chá preto, espere mais cinco minutos de infusão e finalize
coando.


Você costuma beber qual chá nesta época do ano? Conta pra
gente! 

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