Não tem coisa melhor para se aquecer nos dias mais frios que
um chá bem quentinho. E se ele tiver inúmeros benefícios para nossa saúde
melhor ainda, não é mesmo? Confira uma seleção com 4 chás deliciosos e potentes
para garantir a saúde nesse outono.

Gengibre: como é
um potente diurético, considerado termogênico, aumenta o metabolismo e faz o
corpo gastar mais energia, por isso é bebido principalmente por quem procura
emagrecer. O gengibre ajuda ainda na digestão, age contra a azia e os gases
intestinais, sem falar que deixa o corpo aquecido. 

Maracujá: além de
saboroso, o chá de maracujá traz muitos benefícios. Pode ser usado para tratar
insônia e ansiedade, além de ajudar a amenizar cólicas e dores de cabeça
causadas por causa de tensão.  O chá pode
ser feito com a polpa do maracujá ou com suas folhas frescas em água fervente.

Camomila: muito
usada para tratar má digestão, úlceras, stress, insônia, inflamações urinárias
e gripes, dores musculares, cólicas menstruais e até mesmo para diminuir a
hiperatividade. Tudo isso se deve ao fato de que a planta tem principalmente
propriedades calmantes que agem sobre o sistema nervoso.

Hibisco: como já
contamos aqui no Jardim das Ideias, a flor de hibiscus é um potente
antioxidante natural, contém vitamina C é anti-inflamatória, reduz a
hipertensão e diurética. O chá de hibisco favorece a queima de gordura,
facilita a digestão, regulariza o funcionamento do intestino e combate a
retenção de líquido.

E você, tem o costume de beber chá?

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