4 chás poderosos para o outono

  • 06 de abril de 2017
  • Categoria: Dicas
Não tem coisa melhor para se aquecer nos dias mais frios que um chá bem quentinho. E se ele tiver inúmeros benefícios para nossa saúde melhor ainda, não é mesmo? Confira uma seleção com x chás deliciosos e potentes para garantir a saúde nesse outono.

Gengibre
: como é um potente diurético, considerado termogênico, aumenta o metabolismo e faz o corpo gastar mais energia, por isso é bebido principalmente por quem procura emagrecer. O gengibre ajuda ainda na digestão, age contra a azia e os gases intestinais, sem falar que deixa o corpo aquecido. 

Maracujá
: além de saboroso, o chá de maracujá traz muitos benefícios. Pode ser usado para tratar insônia e ansiedade, além de ajudar a amenizar cólicas e dores de cabeça causadas por causa de tensão.  O chá pode ser feito com a polpa do maracujá ou com suas folhas frescas em água fervente.

Camomila
: muito usada para tratar má digestão, úlceras, stress, insônia, inflamações urinárias e gripes, dores musculares, cólicas menstruais e até mesmo para diminuir a hiperatividade. Tudo isso se deve ao fato de que a planta tem principalmente propriedades calmantes que agem sobre o sistema nervoso.


Hibisco
: como já contamos aqui no Jardim das Ideias, a flor de hibiscus é um potente antioxidante natural, contém vitamina C é anti-inflamatória, reduz a hipertensão e diurética. O chá de hibisco favorece a queima de gordura, facilita a digestão, regulariza o funcionamento do intestino e combate a retenção de líquido.

E você, tem o costume de beber chá? Compartilhe esse post com seus amigos e curta a página do Jardim das Ideias no Facebook, acessando bit.ly/jardimdasideias 
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